Artykuły
Dobry odbiór piłki
Podstawowa zasada squasha jest prosta – jeden gracz rozpoczyna rozgrywkę, a przeciwnik musi ją odebrać. Potem znów następuje odbicie przez pierwszego gracza i wymiana trwa tak długo, aż ktoś nie wykona właściwego odbioru piłki. Co jednak oznacza właściwe odbicie? Zgodnie z regułami squasha, piłka n
Obowiązki zarządców na wiosnę
Wiosna to czas, w którym cała przyroda budzi się do życia, a ludzie cieszą się coraz dłuższymi dniami i pierwszymi, ciepłymi promieniami słońca. Ten radosny dla wszystkich okres, to jednak moment wzmożonej pracy zarządców nieruchomości, którzy muszą zadbać o swoje budynki po mroźnej zimie. Szczególn
Co to jest zarządzanie nieruchomościami?
Zarządzenie nieruchomościami to ściśle określona przepisami prawnymi działalność zawodowa, którą jeszcze do niedawna prowadzić mogły wyłącznie osoby posiadające odpowiednią licencję. Zarządzanie nieruchomościami polega głównie na odpłatnym wykonywaniu zadań powierzonych zarządcy przez właściciela
Tanie użytkowanie, czyli domy pasywne
Wielu zwolenników tradycyjnych technologii budowlanych nie wierzy w sens stawiania domów z innych, bardziej nowoczesnych materiałów. Wydaje im się, że nic nie jest w stanie tak skutecznie uchronić nas przed zimnem czy upałem jak stara, dobra cegła. Tymczasem coraz popularniejsze domy pasywne są wyr
Ozdobne iglaki do ogrodu
Jeśli pragniesz, aby Twój ogród przez cały rok zachwycał pięknem, posadź w nim całoroczne rośliny iglaste. W przeciwieństwie do zachwycających pnączy, czy wielobarwnych kwiatów, iglaki nie są roślinami sezonowymi, nie przekwitają, przez co zdobią ogród w każdej porze roku, również zimą. Spośród rośl
Bezpieczeństwo mieszkania w domku wolnostojącym
Teoretycznie wydaje się, że mieszkanie w domku wolnostojącym jest znacznie bezpieczniejszym rozwiązaniem od mieszkania w centrum miasta. Dom bowiem położony jest na uboczu, w cichej i spokojnej okolicy. Jednak właśnie takie domu – z dala od centrum, są najlepszym kąskiem dla włamywaczy. Co zrobić,
Bukiety z dzikich kwiatów
Do bukietów najczęściej wykorzystujemy powszechnie znane kwiaty, jak np. róże czy tulipany. Jednakże równie okazałe kompozycje można stworzyć za pomocą kwiatów rosnących na polach czy łąkach. Musimy jednak pamiętać, że kwiaty te są bardzo wrażliwe. Zazwyczaj szybciej więdną, dlatego trzeba zapewnić
Nie mieszkanie i nie dom - więc co?
Zastanawiasz się na wyborem odpowiedniego mieszkania? Te położone w centrum miasta mają zdecydowanie zbyt małą powierzchnię użytkową, a domki wolnostojące na obrzeżach są zbyt daleko od centrum? Postaw na apartament. To rozwiązanie jest czymś pomiędzy mieszkaniem, a domem. Z pewnością spełni Twoje
Skalniak: górska ozdoba dla ogrodu
Skalniak jest jedną z ciekawszych możliwości ozdobienia ogrodu. To połączenie roślin ze skamieniałościami, nada ogrodowi indywidualnego, górskiego charakteru. Ważny jest jednak dobór zarówno odpowiedniego miejsca, zagospodarowania przestrzeni, jak również wybór gatunków roślin. Niekoniecznie należy
Na czym polega timesharing?
Niemal każdy marzy o tym, żeby stać się właścicielem apartamentu położonego nad morzem. Ze względu na to, że dla wielu osób sporym ograniczeniem są finanse, marzenie to udaje się tylko nielicznym. Tymczasem istnieje sposób, który umożliwia nabycie apartamentu w tańszej opcji niż jej całkowity zakup
Od czego zacząć?
Najtrudniej jest zacząć. Podjąłeś decyzję o tym, że chcesz się nauczyć programować? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość… najtrudniejsze masz już za sobą. Teraz wystarczy znaleźć złoty środek, abyś zrealizował swoje postanowienie, Jeśli wcześniej nie miałeś do czynienia z programowaniem — musisz sprawd
Używaj widzenia peryferyjnego
Zdarzyło Ci się obserwować kogoś siedzącego lub idącego obok Ciebie jedynie „kątem oka”? Głupio było patrzeć wprost, więc udawałeś, że patrzysz w innym kierunku, ale tak naprawdę dobrze wiedziałeś co robi obiekt Twojego zainteresowania. Pomogło Ci bowiem widzenie peryferyjne. Mimo że zawsze patrzym
Prawidłowy serw w squashu
Podobnie jak w tenisie ziemnym lub stołowym, tak i w squashu istnieją ściśle określone warunki wykonania dobrego serwu. Warto o nich pamiętać, by nie stracić punktów już na początku, zwłaszcza, gdy uśmiechnęło się do nas szczęście i serwujemy jako pierwsi. Dobrym pomysłem jest też przećwiczenie sam
LET i STROKE
Squash znacznie różni się od tenisa ziemnego. Mimo że tu i tu uderzamy piłkę rakietą i gramy jeden na jednego, to podstawowa różnica jest widoczna od razu – w squashu dzielimy tą samą przestrzeń na boisku. Taka charakterystyka rozgrywki nie mogła pozostać bez wpływu na zasady. Skoro biegamy po jedn
Pokrzywa i jej zastosowanie
Lecznictwo ziołami od początków istnienia było jedną ze skuteczniejszych metod radzenia sobie z różnymi dolegliwościami czy chorobami, bo człowiek w zasadzie od zawsze starał się żyć w zgodzie z naturą i to tam szukał rozwiązania swoich zdrowotnych problemów. Nic więc dziwnego, że dziś zioła także c
Dom czy mieszkanie? Które z nich jest tańsze w utrzymaniu?
Decydując się na miejsce swojego zamieszkania, przede wszystkim bierzemy pod uwagę kwestie finansowe. Zastanawiamy się, czy stać nas na domek wolnostojącym, czy może na luksusowy apartament w centrum. Te rozważania czynimy po pierwszym, bardzo ważnym przeanalizowaniu własnych potrzeb. Nie jest bow
W jaki sposób należy nawozić iglaki?
To, co pozwala utrzymać ogród w ładnym stanie oraz umożliwia roślinom wzrost to odpowiednia pielęgnacja. W zależności od odmiany, różne drzewka i krzewy wymagają innych zabiegów pielęgnacyjnych. Decydując się na zakup iglaków do ogrodu, trzeba wiedzieć, że wymagają one regularnego nawożenia. Tę cz
Biust podczas biegania
Obserwując biegaczki można w większości przypadków śmiało stwierdzić, że nie mają one zazwyczaj wydatnych piersi. Wynika to z faktu, iż kobiecy biust jest w dużej mierze zbudowany z tkanki tłuszczowej, która zanika podczas treningów fizycznych. Panie, które mają duże piersi i chciałaby zgubić w ic
Iglaki w ogrodzie
Iglaki mogą stanowić ważny element dekoracyjny w ogrodzie czy na działce, zatem warto je sadzić. Jednakże trzeba pamiętać o kilku istotnych kwestiach dotyczących wkomponowania iglaków w ogród. Sposobem na piękny ogród całym rokiem mogą być iglaki, jednakże muszą być odpowiednio dobrane i wkomponow
Które zabawki będą najlepsze dla dziecka?
Czasami jest tak, że godzinami stoimy przed półkami w sklepie i zastanawiamy się, które zabawki będą najlepsze dla naszego dziecka. Innym razem długie godziny możemy spędzać na oglądaniu propozycji w internecie, a i tak możemy mieć problem z wybraniem czegoś odpowiedniego dla swojej pociechy. Dlat
Lekkoatletyka ma wielu zwolenników
Niejednokrotnie jest tak, że myśląc o sporcie, w pierwszej kolejności myślimy o piłce nożnej, siatkówce, może tenisie. Dopiero później przychodzi nam do głowy pływanie, kolarstwo, czy lekkoatletyka. Ta ostatnia jeszcze dodatkowo dzieli się na wiele pomniejszych dyscyplin i nie wszyscy pewnie potraf
Jakie klocki dla dzieci wybrać
Klocki są jedną z zabawek, która nie znudziła się od kilkudziesięciu lat i nie znudzi się jeszcze na długo. Swoją popularność zdobywają dzięki stale rozrastającego się rynku oraz coraz to nowszych pomysłów wypuszczanych przez producentów. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i rodzice. Jedni kochają s
Jak zadbać o twarz podczas biegania
Biegacze wiedzą o tym, że podczas treningu zaangażowane jest całe ciało, dlatego też noszą specjalne obuwie, leginsy, koszulki, kurtki i firmowe czapki z daszkiem z logo. Co jednak z twarzą? Przecież ona także jest narażona na działanie czynników zewnętrznych, a nie wszyscy pamiętają o tym, by ją n
Co robić, by czuć się dobrze podczas treningu
Samopoczucie podczas treningu odgrywa kluczową rolę dla biegacza. Jeżeli coś będzie mu przeszkadzało w pracy to duże są szanse na to, że znacznie spadnie efektywność tego treningu oraz motywacja do dalszego działania. Zatem warto jest pomyśleć o dobrym samopoczuciu zanim przystąpi się do biegania.
Polecane artykuły
Dobry odbiór piłki
Obowiązki zarządców na wiosnę
Co to jest zarządzanie nieruchomościami?